ヒートショックとは

急激な温度の変化が原因で体に負担がかかり、様々な悪影響を及ぼすことです。
血圧の急激な上昇、下降で心筋梗塞や脳梗塞を引き起こし、最悪の場合死に至る危険な現象です。
暖房の効いた室内との温度差が激しい冬場の浴室で起こりやすく、入浴時に倒れて救急搬送されたり突然死する例が毎年発生しています。

浴室とお部屋の温度差を、最小限に

対策としては
・お湯をはるときに浴室を暖める
・脱衣所も暖かくしておく
・浴槽のお湯は熱くしすぎない
・入浴前に、家族に一声かける
・入浴前に水分をとる
・かけ湯をしてから入る
・のぼせるほど長くつからない

入浴中の事故による死亡者数は年間20,000人と言われています。
高齢者の方が多いイメージですが、若年層の方もかかる可能性は十分にあります。
対策をして、冬を快適に過ごしましょう。

出典：STOP！ヒートショック　　heatshock.jp